Mengenai Penyakit Alzheimer atau Dementia dan Gangguan Pendengaran
Hubungan penyakit Alzheimer dengan kurangnya pendengaran adalah karena otak lebih terkonsentrasi untuk mendengar dan memproses suara, sehingga kemampuannya untuk memproses Bahasa dan ingatan menjadi berkurang. Masalah kurangnya pendengaran merupakan masalah yang lumrah terjadi saat usia senja. Hal ini merupakan masalah yang tidak terhindarkan dan cukup mengganggu. Terutama saat masalah lain juga terjadi, seperti Alzheimer dan penyakit dementia lainnya.
Menurut sejumlah penelitian, pendengaran yang kurang sering kali dibarengi dengan penyakit Alzheimer. Itulah mengapa masalah ini harus ditangani dengan cepat. Sementara itu, dalam penelitian lainnya juga ditemukan bahwa mereka yang tidak bisa mendengar dengan baik juga tidak bisa memahami apa yang dikatakan orang lain sehingga otak mereka lama kelamaan mengecil.
Kurangnya pendengaran juga sering kali membuat seseorang mengisolasi dirinya dari orang lain, termasuk keluarga dan teman. Mereka merasa sulit untuk menikmati kebersamaan bersama teman dan kerabat dalam suatu acara karena tidak bisa berkomunikasi dengan baik serta hanya diam saat semua orang berbincang – bincang. Kurangnya stimulasi sosial tersebut membuat mereka beresiko lebih besar untuk mengalami penyakit Alzheimer atau dementia.
Dengan menggunakan alat bantu dengar, hal ini mungkin tidak bisa mencegah penyakit dementia atau Alzheimer, tapi paling tidak mereka bisa tetap aktif secara fisik, itelektual, dan juga sosial, yang semuanya memberikan dampak positif pada kesehatan mental.
Meski mengobati pendengaran yang kurang merupakan hal yang mungkin dilakukan, akan lebih baik jika Anda menghindari kondisi ini. Tips berikut bisa membantu meningkatkan kesehatan pendengaran.
Tips Menghindari dari Penyakit Alzheimer atau Dementia
- Olah Raga Teratur. Meski hanya dengan berjalan kaki, Anda bisa meningkatkan kesehatan karena jantung yang lebih sehat. Peredaran darah yang lebih lancar ke otak dapat mencegah penurunan fungsinya dan membuat sel – sel rambut di dalam telinga menjadi lebih kuat dan berfungsi dengan baik. Jika peredaran darah tidak lancar, sel – sel tersebut akan mati dan menyebabkan hilangnya pendengaran.
- Makan Makanan Sehat. Pastikan Anda mengkonsumsi makanan rendah lemak dan sayuran sehingga peredaran darah lancar dan Alzheimer bisa dihindari. Selain itu, Anda juga akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes yang merupakan menyebab berkurangnya pendengaran.
- Tetap Bergaul dan Belajar. Bersosialisasi akan membuat otak Anda sehat dan terhindar dari rasa frustasi dan depresi serta penurunan kognitif. Asah kemampuan otak dengan membaca, mengerjakan teka – teki, belajar bermain musik atau Bahasa asing sehingga akan melatih otak untuk berfikir dan mengingat. Hal ini juga sangat baik untuk meningkatkan kemampuan berkomunikasi.
- Tingkatkan Pendengaran. Pastikan Anda mendapatkan perawatan segera setelah masalah pendengaran terdeteksi, termasuk dengan menggunakan alat bantu dengar. Dengan begitu, Anda bisa tetap bersosialisasi dan beraktivitas dengan baik sehingga penyakit dementia pun bisa dihindari.
